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Tostex / "Panini" Dukan - Receita (dependendo do recheio serve para todas as fases)
1 ovo;
2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou
zero bem cheia;
1 Colher (es) de chá de fermento químico;
1 Pitada (s) de sal;
Modo de Fazer:
- Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento e o sal.
2. Coloque num recipiente pequeno e
quadrado (mais ou menos 6cm de altura) e leve ao microondas por 3 minutos.
3. Retire do microondas, desenforme,
divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Leve o panini para dourar
no tostex ou grill.
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