Início da Dieta: 01/02/2013

sexta-feira, 1 de março de 2013

Sopa de Aveia - Receita

Sopa de Aveia ou "lembranças de Sopa", como brincou meu marido! ;)

Ingredientes:
250 mL de água;
1/2 tablete de caldo de legumes light;
1 colher de sopa de farelo de aveia. 

Modo de Fazer:
Ferva a água, dissolva o tablete e junte a aveia. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 2 minutos.
Está pronta! Você pode incrementá-la com pedacinhos de queijo ou deixá-la levinha assim mesmo.

Por três dias consumi essa sopinha como jantar e meu peso finalmente desceu!

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