Continuo firme na dieta! Estava com receio de começá-la pois a dieta é muito restritiva, e exceto quando eu tentava RA,
nunca fui regrada quando o assunto era comida. Mas me programei, criei coragem e cá estou!
Emagreci 5,700 Kg em 28 dias sem passar fome! As calças que ficavam justas agora estão largas e ontem encontrei uma conhecida que eu não via há 02 meses e ela me perguntou: "Você emagreceu?". É tão bom ouvir isso, né? ^^
Vamos às medidas:
Sobre o efeito Platô, fiz bicicleta por um dia, por 30 minutos e no outro dia estava imprestável! Deixei a bicicleta de lado e resolvi tomar sopa de Aveia à noite. Acho que foi isso que fez o ponteiro sair do lugar!
No próximo post coloco a "receita" da sopa!
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Cintura |
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Barriga - tirei a foto e corri pra remover o esmalte... tava todo lascado... ^^ |
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Quadril |
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